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宝宝可以喝鲜榨果汁吗 宝宝喝多少果汁比较好
2022-11-19

果汁是把水果榨成汁的哪种,可以给宝宝喝鲜榨果汁吗,不少妈妈觉得孩子不爱吃水果可以给孩子喝果汁,那么孩子可以喝吗,八宝网小编就来说说吧。

宝宝可以喝鲜榨果汁吗

对1岁以下幼儿是不恰当的。 2017年美国小儿科医学会在政策宣导中提出建议,不要给1岁以下幼儿食用果汁(限100%水果打成的果汁)。

水果含丰富维他命C、D、微量元素以及类黄酮化物flavonoid(为抗氧化物,可抗癌并保护心血管),营养丰富,不过水果含糖、醣、果醣、蔗糖等,虽能提供热量,但也可能影响宝宝食慾,取代宝宝摄取更营养食物的机会,且过多的糖分容易破坏牙齿珐琅质而导致蛀牙,此外,因处理水果过程的疏忽,可能造成孩童肠胃感染併发腹泻。综合考量下,缺点多于优点,所以美国小儿科医学会在政策宣导中不建议小于1岁的婴幼儿食用果汁。

6个月龄以下宝宝单纯喂母奶即可,一般建议在6个月龄以上的孩童可以开始吃副食品,除了米、米糊以外,水果部分可选择果泥,每次以少量、一次添加一种新食物为原则,观察1~3天,宝宝肚子不会胀气、排便正常,也没有出疹子,适应良好,下一次再加新的食物。